行程规划
推荐2-3天行程：首日游览百里竹海（观音洞、竹风湖），次日体验双桂湖湿地公园及梁平非遗美食。
必去景点
- 百里竹海：夏季平均气温22-25℃，可徒步竹海天路、泛舟竹风湖，参观观音洞古寺。
- 双桂湖国家湿地公园：傍晚观白鹭归巢，湖畔露营或骑行。
- 双桂堂：禅意清心，感受清代古刹宁静氛围。
美食推荐
梁平张鸭子（卤香非遗）、梁平柚汁（清凉解暑）、竹笋宴（百里竹海周边农家乐）。
交通住宿
自驾：主城至梁平约1.5小时车程；高铁重庆北站至梁平站约1小时。住宿首选竹海周边民宿（如墨林竹院）或城区酒店。
注意事项
夏季多雨，备好雨具；竹海徒步需防蚊虫；湿地公园禁止捕捞水生生物。