行程概览
7天行程，以梁平为起点，经重庆中转至香格里拉，深度体验松赞林寺、普达措国家公园等核心景点，感受藏式文化与自然奇观。
交通指南
- 第一阶段：梁平乘高铁至重庆（约1.5小时），转飞机直飞香格里拉迪庆机场（约2小时）。
- 第二阶段：抵达后租车或包车游览，灵活自由。
每日行程安排
- 第一天：梁平→重庆→香格里拉
- 下午抵达，入住独克宗古城民宿，适应海拔。
- 夜游古城，体验藏式餐饮。 - 第二天：松赞林寺+纳帕海
- 上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，学习藏传佛教文化。
- 下午环游纳帕海湿地，观赏候鸟与草原风光。 - 第三天：普达措国家公园
- 全天探索属都湖、碧塔海，徒步原始森林，拍摄高原生态。 - 第四天：巴拉格宗大峡谷
- 挑战峡谷栈道，参观千年村落，感受壮丽山河。 - 第五天：梅里雪山日照金山
- 包车至飞来寺，清晨观赏雪山日出，参观雨崩村入口。 - 第六天：独克宗古城深度游
- 转世界最大转经筒，体验唐卡绘制，购买藏香等特产。 - 第七天：返程
- 从香格里拉飞回重庆，乘高铁返回梁平。
住宿与美食推荐
- 住宿：独克宗古城藏式民宿（如莲花客栈），或星级酒店（如希尔顿）。
- 美食：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼、藏香猪，推荐古城内“藏家宴”。
注意事项
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天及氧气瓶。
- 衣物准备：昼夜温差大，需携带防风外套、防晒霜及墨镜。
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，绕行转经筒需顺时针方向。
预算参考
人均约5000-7000元，含交通、住宿、门票及餐饮，旺季价格上浮。